Một số hình ảnh về doanh nhân Phan Đức Linh

Doanh nhân thành đạt Phan Đức Linh là một trong rất nhiều doanh nhân đã đạt được nhiều thành tích cao trong hoạt động kinh doanh.

Đôi điều chia sẻ về doanh nhân Phan Đức Linh

Bài viết chia sẻ một số thông tin về doanh nhân Phan Đức Linh - một người con của đất Cảng.

Cảm nhận về nước Mỹ của anh Phan Đức Linh

Anh đã được đi rất nhiều nơi trong đó có nước Mỹ. Hãy cùng xem những trải nghiệm ở đây như thế nào nhé!!!!

Chân dung doanh nhân Phan Đức Linh

Doanh nhân Phan Đức Linh là ai? Hiện đang kinh doanh lĩnh vực nào? Tất cả có trong bài viết này.

Con đường trở thành một doanh nhân của anh Phan Đức Linh

Anh Phan Đức Linh trở thành một doanh nhân như thế nào?

Thứ Ba, 17 tháng 4, 2018

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ phương pháp massage chân

Theo quan niệm của Y học thì mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Chìa khóa thực sự nắm giữ sức khỏe nằm ở đôi bàn chân. Nếu bàn chân không khỏe mạnh thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vì thế đôi bàn chân còn được gọi là trái tim thứ 2 của con người.
Huyệt đạo trên bàn chân

Sự liên quan giữa bàn chân với các cơ quan trên cơ thể

Vai trò của bàn chân là vô cùng quan trong trong việc:
- Giúp nâng đỡ cơ thể vững vàng, di chuyển dễ dàng.
- Giúp cơ thể tiếp âm hàng ngày trong việc cân bằng cơ thể với trời đất.
- Bàn chân là gốc của cơ thể, tham gia vào quá trình vận hành khí huyết.
Bàn chân trái ứng với nửa thân bên trái (mắt trái, tai trái ...) và chỉ bên trái mới có tim, lách, hậu môn, trĩ ...Bàn chân phải ứng với nửa thân bên phải (mắt phải, tai phải ...) và chỉ bên phải mới có gan, mật, ruột thừa ...Vì tất cả các dây thần kinh đều tận cùng ở lòng bàn chân nên sẽ phản chiếu cảm ứng đau ở vùng đại diện chỗ cơ quan đang có bệnh.
Do đó bạn cần giữ cho đôi bàn chân được khỏe mạnh.
Một trong những phương pháp làm cho bàn chân khỏe đó chính là massage bàn chân. Massage chân làm cho việc lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn. Thư giãn khi ngồi hoặc nằm thoải mái để massage cũng là lúc đôi chân được nghỉ ngơi. Đây chính là khoảnh khắc thiền hoàn toàn thư giãn cho thể xác lẫn tinh thần. Ngoài ra, những động tác từ xoa bóp nhẹ nhàng cho đến ấn huyệt mạnh, kết hợp với tắm nước nóng, tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ dưỡng chân... cũng rất tốt. Cách này vừa giúp chân thư giãn, vừa giúp da mềm mại, không bị khô, nứt nẻ. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như: tiêu hóa, bài tiết...
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ phương pháp massage bàn chân
Phương pháp massge chân đem lại sức khỏe cho con người

Các phương pháp massage chân

Theo doanh nhân Phan Đức Linh thì cách massage chân không khó. Nó cũng tương tự như việc massage những bộ phận khác trên cơ thể. Bạn hãy thoa lên đôi bàn tay một lớp kem dưỡng da mỏng hay một chút dầu thơm, nên chọn loại có chứa thành phần giúp máu nhanh chóng lưu thông như: bạc hà, dầu thông, long não hay lá hương thảo. Tiếp đó, bắt đầu massage chậm rãi và nhẹ nhàng, từ lòng bàn chân. Dùng các ngón tay cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi đến mặt dưới của các ngón chân sau đó di chuyển xuống phần gót chân. Dùng 2 tay xiết chặt 2 chân, sau đó rồi thả lỏng từ từ. Làm từ chân nọ chuyển sang chân kia.
Nếu bạn muốn trải nghiệm công nghệ massage bàn chân hiệu quả và đem lại tác dụng cao, xin mới bạn qua trung tâm Spa Minh Châu có trụ sở tại Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc.
Điểm đến massage tại Minh Châu Spa

Du khách nước ngoài thưởng thức dịch vụ tại Spa Minh Châu

Với lối thiết kế khá ấn tượng mang phong cách Á Đông thể hiện sự sang trọng, đẳng cấp những vẫn toát lên sự mộc mộc mạc, gần gũi theo phong cách Châu Á tạo ra một không gian yên tĩnh, thư thái. Bên cạnh đó là đội ngũ chuyên nghiệp trong việc chăm sóc sức khỏe và các bác sĩ có chuyên môn cao về thẩm mỹ, bạn sẽ cảm nhận được ngay từ khi đặt chân vào Spa Minh châu. Các vật dụng trong sap được bày trí một cách tinh tế, tạo không gian rộng rãi, thoáng mát.
Đến với Spa Minh Châu là đến với thiên đường của thư giãn và sắc đẹp.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng
Hotline tư vấn: 0225 3522 666


Chủ Nhật, 15 tháng 4, 2018

Trung tâm massage trị liệu uy tín nhất tại Hải Phòng

Được xem như là một trong những phương pháp chữa bệnh cổ xưa nhất của nhân loại, massage trị liệu ngày càng được áp dụng rộng rãi trong y học.
Massage vốn được biết đến như một hình thức chăm sóc sức khỏe ra đời vào khoảng 3000 năm trước công nguyên với tác dụng chủ yếu là chữa trị những chấn thương và thư giãn tinh thần. Đó là là những đúc kết mà con người đã học được từ cách xoa bóp hỗ trợ cho việc chữa bệnh.
Phương pháp Massage trị liệu hiện đại

Phương pháp massage trị liệu

Còn Massage Vật lý trị liệu giúp chữa trị các rối loạn cơ bắp xương khớp hoặc các rối loạn cảm xúc tâm lý, giảm stress do áp lực cuộc sống gây nên. Chính vì vậy, phương pháp Massage Vật lý trị liệu được xem là phương pháp mang lại nhiều lợi ích vượt trội nhất so với các hình thức chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp Massage thông thường. 
Khi nhắc đến các SPa uy tín và nổi tiếng tại Hải Phòng, bạn không thể không nhắc đến Spa Minh Châu. 
Tổng giám đốc Phan Đức Linh

Người thành lập SPa Minh Châu - Tổng giám đốc Phan Đức Linh
 (thứ 3 từ trái sang)

Tọa lạc tại Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng, Minh Châu Spa do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc. Với lối thiết kế khá ấn tượng mang phong cách Á Đông pha trộn nét hiện đại mà vẫn mang dáng vẻ đẹp mộc mạc, đơn giản nhưng sang trọng và đậm chất truyền thống và đầy chất thiền trong không gian thanh thoát, trong ánh sáng dịu nhẹ, tiếng nhạc du dương, hương thơm tinh dầu phảng phất. Đồng thời kết hợp các liệu pháp điều trị Spa với công nghệ hiện đại giúp khách hàng có những giây phút thật sự trọn vẹn.Spa Minh châu hấp dẫn du khách bởi không gian hoàn toàn yên tĩnh, tách biệt hẳn với thế giới ồn ào náo nhiệt.
Điểm mạnh nhất của Spa Minh Châu là trị mụn, phục hồi da làm đẹp nên không khó để xuất hiện trong danh sách các spa này. Với nhiều hình thức trị liệu, phù hợp nhiều đối tượng khách hàng khác nhau từ bình dân cho tới nhóm khách có nhu cầu cao cấp hơn với những liệu trình độc quyền và công nghệ của Hàn, Mỹ, Nhật, Pháp với các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến thì đều có cả nhé. Chỉ cần với chi phí vừa phải, cỡ nào cũng tìm được một phương pháp để điều trị và phục hồi làn da hư tổn của mình tại Spa Minh Châu.
Xông hơi tại Minh Châu Spa

Loại hình xông hơi tại Minh Châu Spa

Bên cạnh đó loại hình thư giãn được ưa chuộng tại Spa Minh Châu còn là ấn huyệt vuốt sâu theo phong cách Thụy Điển kết hợp với sử dụng thảo dược của Đức, đây là phương pháp trị liệu nhằm cải thiện lưu thông máu, tính linh hoạt và nạp năng lượng cho cơ thể.
ùng công nghệ tiên tiến hàng đầu thế giới, đội ngũ bác sĩ, nhân viên chuyên nghiệp, chu đáo tạo sự tin tưởng cao đối với khách hàng. Đến nay, Minh Châu Spa là điểm đến quen thuộc của hơn 20.000 khách hàng trong đó có cả hoa hậu, người mẫu, ca sĩ, ngôi sao giải trí hàng đầu Việt Nam.
Spa Minh Châu luôn mang lại cho chúng ta khá nhiều: thư giãn, làm tinh thần thoải mái đồng thời kích thích các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng. Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của spa giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ được loại bỏ, giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đấy, phương thức làm đẹp cho nam ngoài những dụng cụ tập hàng ngày, họ còn cung cấp thêm các dịch vụ: massage chân tay, cơ thể....
Hãy để Minh Châu Spa xua tan mọi căng thẳng, mệt mọi, nâng cao sức khỏe mà lại hợp túi tiền cho quý khách.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng
Hotline tư vấn: 0225 3522 666

Thứ Tư, 11 tháng 4, 2018

Những lợi ích khi massage trị liệu bằng đá nóng

Trong cuộc sống hiện đại ngay nay, việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp đang ngày một được nâng cao và chú trọng. Nhiều trung tâm Spa hình thành và phát triển rất nhanh. Những phương pháp giúp giảm căng thẳng, stress, bấm huyệt, massage trị liệu đang được ứng dụng rộng rãi. Một trong những phương pháp đó là massage bằng đá nóng.
đá nóng dùng để massage trị liệu

Viên đá nóng

Massage bằng đá nóng đã được lựa chọn như một cách để thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng thay vì xu hướng massage xoa bóp truyền thống. Vậy liệu pháp massage bằng đá nóng được thực hiện như thế nào cũng như những lợi ích và rủi ro có thể xảy ra đối với loại hình massage này ra sao. Sau đây doanh nhân Phan Đức Linh - Tổng giám đốc Công ty TNHH Đầu tư Thương mại Quốc tế Minh Châu - sẽ chia sẻ với các bạn về vấn đề này.
Đá nóng massage từ lâu đã được xem như là một nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa có nguồn gốc vào thời cổ đại cách đây hơn 2000 năm tại Ấn Độ và Trung Quốc. Đây là hình thức duy nhất kết hợp giữa vuốt, xoa bóp và đá nóng. Người ta sử dụng đá bazan để massage vì các khoáng chất trong đá bazan hấp thụ và giữ nhiệt rất lâu.
Đá nóng massage là loại đá bazan, có nguồn gốc từ dung nham nóng chảy của núi lửa, được hóa thạch và nằm sâu trong lòng đất nên nó tích tụ rất nhiều nguồn năng lượng của thiên nhiên. Chính vì vậy mà khả năng giữ nhiệt của đá nóng massage rất tốt. Bề mặt của loại đá này có độ nhẵn bóng cao do đó giảm nguy cơ tổn thương cho da.
Trước khi đưa đá nóng vào trị liệu, người ta phải nhúng những viên đá đó trong nước nóng với một khoảng thời gian vừa đủ. Giai đoạn này được gọi là luộc đá. Sau đó đặt các viên đá tại các điểm huyệt quan trọng khắp cơ thể như: lưng, bụng, chân, tay, thậm chí cả trên khuôn mặt và giữa các ngón chân. 
Cách đặt các viên đá nóng trên cơ thể

Đá nóng được đặt tại các khe ngón chân

Mục đích là giải phóng dòng chảy năng lượng và thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu phục vụ quá trình chữa bệnh của cơ thể.  Đồng thời làm giãn các cơ bắp trên cơ thể tạo cảm giác thư giãn, thoải mãi cho người bệnh.
Sau khi sử dụng đá nóng, có thể áp dụng các loại massage cơ thể làm dịu cơ bắp cứng, khiến cơ thể được hoàn toàn thư giãn.
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage bằng đá nóng

Massage trị liệu bằng đá nóng

Sử dụng phương pháp massage bằng đá nóng sẽ mạng lại cho bạn những lợi ích sau:
1. Giảm đau
2. Giảm căng thẳng
3. Tăng tính linh hoạt
4. Giảm co thắt cơ
5. Ngủ ngon hơn
Tuy nhiên, theo doanh nhân Phan Đức Linh thì massage bằng đá nóng có thể không thích hợp cho một số người và bất kỳ mối quan tâm nào cũng nên được đưa ra với bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn cần tư vấn về massage bằng đá nóng, đừng ngần ngại hãy gọi ngay cho trung tâm Spa Minh Châu. Spa Minh Châu luôn luôn có đội ngũ nhân viên đón tiếp nhiệt tình, chu đáo mang tính chuyên nghiệp cao, sẵn sàng phục vụ và trả lời những yêu cầu của khách hàng và đưa ra những phương pháp tối ưu và tốt nhất cho mọi khách hàng.
Spa Minh Châu là do doanh nhân Phan Đức Linh thành lập với ước mơ được giúp đỡ nhiều người có sức khỏe và sắc đẹp. Trải qua hơn 10 năm cộng tác với các tập đoàn danh tiếng hàng đầu tại Hoa Kỳ chuyên về các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đến nay Minh Châu Spa đã dần khẳng định vị thế của mình, dành được nhiều bằng khen danh giá mà nhiều đơn vị khác không có được.
Đến với Spa Minh Châu là đến với thiên đường của thư giãn và sắc đẹp.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng

Hotline tư vấn: 0225 3522 666

Thứ Ba, 10 tháng 4, 2018

Doanh nhân Phan Đức Linh bật mí phương pháp giảm béo tại nhà

Minh Châu Spa do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc, nhiều năm qua dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Spa đã trở lên quen thuộc với nhiều khách hàng không  chỉ trên địa bàn thành phố Hải Phòng mà còn ở các tỉnh thành khác, thậm chí có cả khách hàng nước ngoài đến tham gia dịch vụ tại đây.
Minh Châu Spa luôn  lấy chất lượng dịch vụ của mình nhằm thỏa mãn làm hài lòng những nhu cầu chính đáng của Khách hàng sử dụng dịch vụ. Do đó, bất kỳ khi nào Khách hàng có nhu cầu sử dụng dịch vụ thì Minh Châu Spa sẵn sàng phục vụ tận tình và chu đáo.
Không chỉ nổi tiếng về dịch vụ, cơ sở vật chất, chất lượng phục vụ, mà Spa Minh Châu còn biết đến với những phương thức bí truyền từ lâu đời, kết hợp với những dòng thảo dược quý hiếm trong việc chữa trị các bệnh khác nhau, làm đẹp, chăm sóc da,...
Và một dịch vụ vô cùng hữu ích đối với các chị em phụ nữ khi muốn có một thân hình đẹp, đó chính là Massage giảm béo bụng cực kỳ hiệu quả.
Massage được biết đến từ lâu là phương pháp làm đẹp có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng thẳng mệt mỏi một cách hữu hiệu. Massage làm tăng nhiệt độ cho da, những tác động này đốt cháy lượng mỡ thừa, quá trình massage thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và làm giảm thiểu sự hấp thu dinh dưỡng của ruột.
Nhưng không phải ai cũng có thời gian để đến Spa tập luyên, điều trị giảm béo, giảm cân. Nhất là khi phải vận lộn kiếm tiền lo kế sinh nhai. Do đó, doanh nhân Phan Đức Linh có chia sẻ những bí quyết giúp chị em phụ nữ trong điều kiện không thể đến các trung tâm Spa vẫn có thể giảm béo một cách hiệu quả tại nhà
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách giảm béo tại nhà

1. Tập và bố trí thời gian cho vận động toàn thân.

Doanh nhân Phan Đức Linh cho biết vận động toàn thân giúp giảm béo rất tốt

Vận động toàn thân

Vận động toàn thân là phương pháp khá hiệu quả giúp cơ thể cân đối, tiêu hao bớt đi lượng calo dư thừa. Nếu chỉ tập trung vào mục đích muốn giảm mỡ bụng để đạt được số đo vòng eo lí tưởng mà mà lãng quên những bộ phận khác thì ngoài việc khiến cơ thể không cân bằng, cơ vùng bụng sẽ rất dễ bị tổn thường.
Phương pháp để bạn có được một vòng eo lí tưởng là đi bộ nhanh kết hợp hít thở sâu, nó có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả và nâng cao chức năng của phổi. Hãy duy trì thói quen vận động này trong vài tuần,vòng bụng của bạn không những nhỏ lại mà cơ thể cũng sẽ cân đối hơn.

2. Điều chỉnh hoạt động sau bữa ăn tối.

Ông Phan Đức Linh cho biết bữa ăn tối cũng là yếu tố quyết định giảm béo cơ thể

Bữa ăn tối quan trọng trong giảm béo

 Thường thì hoạt động của cơ thể hạn chế đi rất nhiều sau bữa ăn. Chính vì vậy năng lượng đã nạp vào cơ thể sẽ không được giải phóng, kết hợp với việc nằm và ngồi sẽ dẫn tới tình trạng tích trữ mỡ bụng. Vì vậy, đối với các bạn muốn giảm đi lượng mỡ thừa và có vòng eo như ý, các bạn nên hạn chế ăn thịt và tăng cường ăn các loại rau quả tươi vào trong bữa ăn tối. Một trong những loại rau quả có hiệu quả đặc biệt trong giảm mỡ bụng là bí xanh.
Với 2 phương pháp trên, bạn hãy kiên trì tập luyện thì việc giảm mỡ bụng, giảm cân chỉ là chuyện nhỏ, không còn là vấn đề lo ngại nữa.
Với những cách trên mà bạn còn chưa yên tâm, thì xin mời bạn hãy qua Spa Minh Châu nằm ngay trên con đường đại lộ đẹp nhất của thành phố Hải Phòng - đường Lê Hồng Phong hướng ra cảng hàng không Quốc Tế Cát Bi.
Minh Châu Spa do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc

Khách nước ngoài thưởng thức dịch vụ tại Spa Minh Châu

Với lối thiết kế khá ấn tượng mang phong cách Á Đông thể hiện sự sang trọng, đẳng cấp những vẫn toát lên sự mộc mộc mạc, gần gũi theo phong cách Châu Á tạo ra một không gian yên tĩnh, thư thái. Bên cạnh đó là đội ngũ chuyên nghiệp trong việc chăm sóc sức khỏe và các bác sĩ có chuyên môn cao về thẩm mỹ, bạn sẽ cảm nhận được ngay từ khi đặt chân vào Spa Minh châu. Các vật dụng trong sap được bày trí một cách tinh tế, tạo không gian rộng rãi, thoáng mát.
Theo ông Phan Đức Linh - tổng giám đốc Công ty TNHH Đầu Tư Thương Mại Quốc Tế Minh Châu thì: “sức khỏe và sắc đẹp chính là nhân tố quan trọng để giúp bạn đi đến những thành công mới”. Do đó quý khách luôn yên tâm khi đến với Spa Minh Châu
Spa Minh Châu  - Thiên đường của sức khỏe và sắc đẹp
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng

Hotline tư vấn: 0225 3522 666

Thứ Hai, 9 tháng 4, 2018

Những phương pháp làm giảm đau đầu

Những tác động từ cuộc sống xung quanh chúng ta như: môi trường sống, công sở, áp lực gia đình,... đã khiến nhiều khi chúng ta cảm thấy đau đầu. Đau đầu là do chuyển hóa của cơ thể, cụ thể hơn là tại não, lớp nội mạc mạch máu đã bị tổn thương, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành mảnh xơ vữa, cản trở máu lên não. Khi lượng máy lên não ít, não sẻ phản ứng lại bằng cách gây ra cảm giác đau đầu, hay đau nửa đầu,...
Bệnh đau đầu thường gặp trong cuộc sống

Bệnh đau đầu thường gặp trong cuộc sống

Đau đầu là cơn đau xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi khác nhau. Căn bệnh này rất hay gặp trong cuộc sống, cho dù nó không nguy hiểm đến tính mạng nhưng cũng gây ra những phiền phức cho chúng ta, làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như lao động, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày, đặc biệt hơn sẽ ảnh hưởng tới tinh thần của người bệnh.
Những cơn đau đầu quá nhiều thì cần phải điều trị ngay tức khắc. Nhưng có những cơn đau đầu bình thường thì chúng ta hãy thử chữa bằng những mẹo trong dân gian, không cần thuốc sẽ giúp chúng ta có cảm giác thoải mãi hơn.
Bài viết này, doanh nhân Phan Đức Linh sẽ chia sẻ với các bạn những mẹo nhỏ để chữa bệnh đau đầu mà không cần tới thuốc.
1. Bạn phải ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon lành, đủ và sâu sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mãi, hết mệt mỏi giống như cả trăm liều thuốc bổ vậy. Ngủ đủ giấc sẽ tiếp thêm năng lượng giúp trí óc minh mẫn, sáng suốt.
2. Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
Một cơ thể không đủ chất dinh dưỡng sẽ thiếu hụt năng lượng, làm các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách yếu duối. Dạ dày trống rống là thủ phậm giấu mặt của những cơn đau đầu. Bạn nên ăn các bữa ăn nhỏ, lành mạnh và đủ chất là nhân tố ổn định cấu trúc não.
3. Xoa bóp bấm huyệt
Phương pháp bấm huyệt đã tồn tại lâu đời trong nhân gian. Khi bạn bấm huyệt ở một số huyệt trên đầu sẽ giúp bạn giảm cảm giác đau đầu. Vì tại những huyệt trên đầu là nơi tập trung các đầu mút thần kinh và giúp điều hòa tuần hoàn máu.
4. Dùng trà thảo dược
Bạn có thể dùng các vị như bạc hà, gừng, hoa cúc phát huy tác dụng thư giãn đầu óc và tốt cho sức khỏe. Khi bạn dùng thảo dược thì sẽ giúp cơ thể bạn mát hơn, vì thuốc tây sẽ giảm đau tức khắc nhưng khiến cơ thể nóng hơn.
5. Massage
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage giúp giảm đau đầu

Massage chữa bệnh đau đầu

Một trong những cách trị đau đầu hiệu quả nhất là phương pháp massage đầu của người Ấn Độ. Bạn dùng ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhỏ nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Động tác  liên tục di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn và sau đó đổi ngược lại
Nếu bạn chưa biết cách massage, hãy tìm đến những trung tâm Spa có uy tín để được hướng dẫn và thưởng thức những công cụ massage hiệu quả và hữu ích.
Nếu bạn có yêu cầu hay thắc mắc gì muốn chia sẻ với chuyên gia chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe hãy đến Spa Minh Châu do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc có trụ sở tại Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng.
Minh Châu spa do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc

Minh Châu Spa

Spa Minh Châu sẽ mang lại cho chúng ta khá nhiều: thư giãn, làm tinh thần thoải mái đồng thời kích thích các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng. Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của spa giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ được loại bỏ, giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đấy, phương thức làm đẹp cho nam ngoài những dụng cụ tập hàng ngày, họ còn cung cấp thêm các dịch vụ: massage chân tay, cơ thể....
Đến với Spa Minh Châu là đến với thiên đường của thư giãn và sắc đẹp.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng

Hotline tư vấn: 0225 3522 666

Chủ Nhật, 8 tháng 4, 2018

Những phương pháp massage làm giảm stress

Bệnh stress đang ngày càng nhiều trong cuộc sống của chúng ta. Do áp lực công việc, áp lực gia đình,.. gây ra những căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng. Căn bệnh xuất hiện hầu hết ở: nhà trường, ở nhà, nơi công sở và thậm chí cả trong các hoạt động thể dục thể thao, nó tồn tại xung quanh chúng ta, làm tổn hại đến thể chất và tinh thần.

Vậy những nguyên nhân nào gây ra bệnh stress?

Theo doanh nhân Phan Đức Linh - người đã từng nghiên cứu về vấn đề chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ở nhiều nơi trên thế giới: Hàn Quốc, Mỹ,... - cho biết:
Thông thường trong cuộc sống của chúng ta, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh stress. Nhưng chỉ có 4 tác nhân chính sau:
1. Môi trường bên ngoài: Đó là thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi và sự ô nhiễm không khí.
2. Gia đình và nơi làm việc: Áp lực của công việc, thời gian phải hoàn thành, tài chính kinh tế để giải quyết các công việc, nhu cầu gia đình, những mâu thuẫn trong xã hội, những mâu thuẫn trong công việc, mâu thuẫn trong gia đình,...
3. Thể chất: Cơ thể thường xuyên đau ốm, thiếu chất dinh dưỡng,...
4. Suy nghĩ: Một trong những tác nhân lớn gây ra stress đó chính là suy nghĩ của bạn, đôi khi sẽ đem lại nhiều căng thẳng cho chính bản, những suy nghĩ tiêu cực: tương lai mù mịt, công việc không có, học tập chán nản, cảm thấy xấu hổ với bạn bè.
Khi gặp phải vấn đề stress thường khiến cho bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi, hiệu quả công việc không cao. Đừng lo lắng, hãy làm theo những phương pháp dưới đây do doanh nhân Phan Đức Linh - tổng giám đốc CTNHH Đầu tư Thương Mại Quốc tế Minh Châu - chia sẻ những bí quyết massage làm giảm stress trong cuộc sống của bạn
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ những phương pháp massage làm giảm stress

- Phương pháp 1: Massage toàn đầu

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage toàn đầu

Phần đầu là trung ương điều khiển tất cả các dây thần kinh trên cơ thể. Khi massage vùng đầu có tác dụng kích thích các trung tâm thần kinh và năng lượng nằm phía sau trán, xỏa bỏ những mệt mỏi và căng thẳng, tạo cho bạn một cảm giác thư thái lan tỏa khắp người. Bạn dùng tay massage từ ngoài vào trong phần đầu từ 3-4 lần mỗi ngày.

- Phương pháp 2: Massage tai

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage tai

Bạn di chuyển bàn tay theo những vòng nhỏ trên da dầu, nơi có nhiều điểm kích thích, sát với vành tai. Động tác nhẹ nhàng, liên tục từ 3 -4 lần trong ngày giúp kích thích và lưu thông tuần hoàn máu

- Phương pháp 3: Massage vùng sọ não

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage vùng sọ não

Đầu tiên dùng khăn ướt đắp (ít độ ẩm) đắp vào vùng mắt và giữa khoảng 30 giây (đây là một bước quan trọng giúp quá trình massage hiệu quả hơn).
Tiếp đến làm nóng lòng bàn tay và các ngón tay bằng cách xoa nhẹ hai lòng bàn tay.
Khi mà hai lòng bàn tay ta nóng lên, dùng 10 đầu ngón tay bấm nhẹ lên vùng sọ theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 20 lần.
Động tác này sẽ kích thích thần kinh tiết ra các hormone giảm đau đầu hiệu quả.

- Phương pháp 4: Massage vùng thái dương

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage vùng thái dương

Bước đầu, đặt ngón cái lên thái dương và tiến hành day nhẹ theo hình vòng tròn trên da.
Phương pháp này có tác dụng rất hiệu quả khi dùng massage chữa bệnh đau đầu.
Tiếp theo bạn di chuyển ngón cái lên vùng dưới dáy tai, ấn nhẹ nhàng trong khoảng 20 lần.
Cuối cùng áp lòng bàn tay ở phần cổ gáy theo chiều từ trên xuống dưới khoảng 20 lần.
Động tác này giúp giảm nhức mỏi vùng cổ và gáy, một nguyên nhân gây ra chứng đau vai gáy rất phổ biến.
Chỉ với 4 phương pháp massage đơn giản những sẽ mang lại hiệu quả cao, giúp bạn giảm nhanh cơn đau và căng thẳng. Lấy lại tinh thần thư giãn, tăng năng suất và hiệu quả công việc.
Nếu bạn có yêu cầu hay thắc mắc gì muốn chia sẻ với chuyên gia chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe hãy đến Spa Minh Châu do ông Phan Đức Linh làm tổng giám đốc có trụ sở tại Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng.
Spa Minh Châu sẽ mang lại cho chúng ta khá nhiều: thư giãn, làm tinh thần thoải mái đồng thời kích thích các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng. Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của spa giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ được loại bỏ, giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đấy, phương thức làm đẹp cho nam ngoài những dụng cụ tập hàng ngày, họ còn cung cấp thêm các dịch vụ: massage chân tay, cơ thể....
Hãy để Minh Châu Spa xua tan mọi căng thẳng, mệt mọi, nâng cao sức khỏe mà lại hợp túi tiền cho quý khách.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng
Hotline tư vấn: 0225 3522 666