Chủ Nhật, 18 tháng 3, 2018

Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta có rất nhiều các loại thức ăn và nước uống khác nhau. Bữa ăn sẽ cung cấp năng lượng cho chúng ta trong quá trình lao động. Việc ăn uống là một nhu cầu sinh lý thiết yếu, quan trọng là thực phẩm được cấu tạo bởi các chất bổ dưỡng bao gồm những thành phần hóa học cần thiết giúp cung cấp năng lượng, nuôi sống cơ thể.

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ về thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Trong xã hội với nhịp sống hối hả như hiện nay thì các loại hình thức ăn nhiều và đa dạng và chúng ta rất lo lắng trong việc chọn lựa những sản phẩm, thức ăn mang lại giá trị dinh dưỡng cao ngoài vấn đề là ăn ngon. Một món ăn ngon, bổ, rẻ với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp chúng ta có thêm tinh thần cũng như năng lượng để học tập, làm việc, sinh hoạt tính cực hơn. Chính vì vậy, thức ăn ngon và bổ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống. Một bữa ăn đạt tiêu chuẩn phải có chất bột (cơm, bánh mì, ngũ cốc), đạm (thịt, cá, trứng, sữa) và chất xơ (rau, cải),… Thức ăn ngon giúp tinh thần phấn chấn, hứng thú với cuộc sống và như vậy có thêm động lực để làm việc và tạo mối quan hệ tích cực với mọi người. Thức ăn tốt cho sức khỏe sẽ giúp ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật, giúp tăng cường tuổi thọ.

Là một người có niềm đam mê lớn trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nhiều năm qua, đồng thời là tổng giám đốc một công ty nổi tiếng trên địa bàn Hải Phòng - Doanh nhân Phan Đức Linh cùng với Công ty TNHH Đầu tư Thương Mại Quốc tế Minh Châu đã tạo tiếng vang lớn trong ngành giải trí cũng như nhiều lĩnh vực kinh doanh khác. Đặc biệt là Spa Minh Châu được ví như là thiên đường của nghỉ dưỡng và chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe. Đã có rất nhiều du khách từ mọi miền của tổ quốc, thậm chí là cả những du khách nước ngoài đã thưởng thức dịch vụ tại Spa Minh Châu.
Với kinh nghiệm quý báu được đúc kết lâu năm của mình, theo doanh nhân Phan Đức Linh thì bữa ăn đặc biệt quan trọng trong việc lấy lại năng lượng cho cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tạo hưng phấn cho công việc. Một cơ thể yếu thì không thể làm việc hiệu quả được. Có tất nhiều loại thức ăn khác nhau. Sau đây là 4 loại sản phẩm chính mà trong bữa ăn hàng ngày bạn nên có.

Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ về những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

1. Cà rốt

doanh nhan phan duc linh chia se thuc pham co loi cho suc khoe va sac dep

Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều arotenoid—sắc tố có màu cam và màu vàng có nhiều trong cà rốt và một số loại rau khác như ớt ngọt (đỏ và vàng), rau bina và rau có lá xanh thẫm – có thể mang lại làn da rám nắng tự nhiên. Với loại thực phẩm này sẽ giúp cho da bạn hồng hào rạng rỡ. Đồng thời cà rốt chứa luteolin giúp bạn cải thiện chí nhớ hàng ngày.

2. Đu đủ

theo anh phan duc linh nhung thuc pham co loi cho suc khoe sac dep la gi
Đu đủ giàu chất enzyme tự nhiên

Đu đủ là loại thực phẩm rẻ và bổ, có sẵn trong vườn nhà bạn. Đây là loại thực phẩm giàu chất enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp đẹp da, mau lành các tổn thương trên da. Đu đủ cũng có tác dụng tẩy tế bào da chết, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da. Đu đủ sẽ là ngồn bổ sung vi chất và năng lượng tuyệt vời. Thường xuyên ăn đu đủ là một chế độ ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ.

3. Đậu phụ

thuc pham co loi cho suc khoe sac dep theo anh Linh
Đậu phụ chứa nhiều collagen

Đậu phụ được làm từ hạt đỗ tương, có thể duy trì lượng collagen giúp da săn chắc hơn, ngăn ngừa thái hóa, giúp gan thải trừ LDL nhiều hơn ra khỏi cơ thể.

4. Trà xanh

anh linh chia se thuc pham co loi suc khoe va sac dep
Trà xanh chữa được nhiều bệnh

Trà xanh ngày nay được rất nhiều gia đình lựa chọn làm nước uống hàng ngày. Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh không đường giúp tránh khỏi được hơi thở hôi. Trà xanh chứa nhiều chất oxy hóa mạnh giúp chống viêm. (Viêm mạn tính đóng vai trò đáng kể—là nguyên nhân hoặc hệ quả—trong nhiều bệnh, bao gồm tiểu đường týp 2, bệnh tự miễn và 3 bệnh gây chết người hàng đâu ở Mỹ: bệnh tim, ung thư và đột quị.).
Trên đây là sự chia sẻ của doanh nhân Phan Đức Linh về 4 loại thực phẩm bổ, rẻ nhưng mạng lại sức khỏe tốt cho bạn hàng ngày. Nếu như bạn còn thắc mắc hay lo lắng về bất kỳ điều gì, đừng ngần ngải hãy gọi điện ngay cho Công ty Minh Châu spa để được tư vấn tốt nhất.
Đến với Spa Minh Châu là đến với thiên đường của thư giãn và sắc đẹp.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng
Hotline tư vấn: 0225 3522 666

0 nhận xét:

Đăng nhận xét