Thứ Hai, 23 tháng 4, 2018

Làn da trẻ đẹp nhờ massage 5 phút mỗi ngày

Khi độ tuổi ngày một cao, hay do suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho da trên khuôn mặt bạn sớm xuất hiện nhiều nếp nhăn. Điều đó sẽ khiến bạn ngày càng trông già đi, đó cũng là nỗi lo lắng của không ít nhiều chị em phụ nữa hiện đại ngày nay.
Làn da bị nhăn nheo

Làn da xuất hiện nếp nhăn

Để xua tan nỗi lo về giá hóa da mặt, nhiều chị em phụ nữ phải đi tới những spa làm đẹp, làm căng da hàng tháng, hay mua sữa, đắp mặt nạ,....Điều đó sẽ khiến nhiều bạn mất rất nhiều thời gian, kinh phí. Sau đây doanh nhân Phan Đức Linh sẽ giúp bạn làm da mặt trẻ, khỏe mạnh và xinh đẹp hơn mỗi ngày nhờ vào những bài tập đơn giản hàng ngày chỉ mất 5 phút.
Doanh nhân Phan Đức Linh đã dành nhiều thời gian cho nghiên cứu về sức khỏe và sắc đẹp. Anh đã cộng tác hơn 10 năm với tập đoàn danh tiếng hàng đầu Hoa Kỳ, chuyên về lĩnh vực phân phối các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. hơn 10 năm qua anh luôn là người thành công đứng đầu thị trường Việt Nam với doanh thu cao nhất và đã đi hơn 10 nước trên thế giới trong đó có Mỹ, Nhật, Hàn quốc, Singgapor, Trung Quốc, Thái Lan...
Hiện anh đang làm tổng giám đốc Công ty tnhh đầu tư thương mại quốc tế Minh Châu có trụ sở chính tại số 15b lô 6 Lê Hồng Phong - Hải An - TP. Hải Phòng. Công ty của anh kinh doanh nhiều lĩnh vực trong đó có hệ thống chăn sóc sức khỏe, hệ thống spa, dịch vụ cafe, nhà hàng khách sạn,và bất động sản và các dịnh vụ hàng hải tại Hải Phòng.
Doanh nhân Phan Đức Linh nói về các bài tập giúp da mặt tươi nhuận hơn mỗi ngày

1. Bài tập cơ mặt

Bài tập cơ mặt

Bài tập cơ mặt

Bài tập này đơn giản, bạn có thể ngồi, nằm, đứng đều có thể tập được bài này. Bạn từ từ mở rộng miệng hết cỡ, sau đó dần dần mím môi vào bên trong, miệng hơi mở tạo thành hình ovan. Đặt ngón trỏ lên đỉnh xương gò má. Tiếp theo, làm động tác đẩy vòm miệng lên phía trên rồi thả lỏng (dùng ngón trỏ để cảm nhận các cơ thịt xung quanh xương gò má). Lặp lại động tác 10 - 20 lần.

2. Bài tập tổng hợp

Bài tập tổng hợp giúp giảm nếp nhăn da mặt

Bài tập tổng hợp giúp giảm nếp nhăn da mặt

Bạn đứng thẳng, ướn ngực về phía trước, 2 chân dang rộng tự nhiên, cơ thể thả lỏng. Sau đó bạn dùng mu bàn tay đỡ cằm. Cười thật tự nhiên cho các cơ trên mặt căng giãn ra. Hít vào thật sâu, đồng thời đưa 2 khuỷu tay sang hai bên, dùng ngón tay và mu bàn tay ấn nhẹ vào cằm, từ từ nâng cằm lên. Khi khuỷu tay và tay đều cùng trên một mặt phẳng, dùng áp lực của tay đẩy cằm cho đến khi đầu hơi nhô lên cao. Nín thở khoảng 5 giây, trở về tư thế ban đầu và lặp lại các động tác. Sau khi động tác đã thuần thục, kéo dài thời gian nín thở càng lâu càng tốt (có thể 8 - 10 giây).

3. Bài tập miệng

Miệng mở, 2 môi chúm lại. Làm động tác tiếp theo, vẫn giữ nguyên tư thế ở bước 1, nhưng mở miệng ra sao cho góc mở là lớn nhất. Dùng ngón tay ấn vào phía xương gò má, 2 tay dần dần chuyển động cho đến khi ngón tay chạm đến gần mắt thì dừng lại.Thực hiện động tác 10 - 20 lần.
Với những bài tập massage làn da mặt như trên sẽ giúp giảm căng thẳng và thư giãn cho làn da tốt và tiết kiệm thời gian nhất. Không chỉ vậy, việc massage da mặt hàng ngày còn giúp điều hoà và kích thích tính đàn hồi cho da, giúp giảm quá trình lão hoá cho da. Một việc làm đơn giản dễ hình thành thói quen nhưng lại luôn mang lại hiệu quả không ngờ cho làn da của phái đẹp.
Chúc các bạn luôn có một làn da tươi nhuận, khỏe mạnh và xinh đẹp!
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng

Hotline tư vấn: 0225 3522 666

0 nhận xét:

Đăng nhận xét