Thứ Hai, 9 tháng 4, 2018

Những phương pháp làm giảm đau đầu

Những tác động từ cuộc sống xung quanh chúng ta như: môi trường sống, công sở, áp lực gia đình,... đã khiến nhiều khi chúng ta cảm thấy đau đầu. Đau đầu là do chuyển hóa của cơ thể, cụ thể hơn là tại não, lớp nội mạc mạch máu đã bị tổn thương, từ đó thúc đẩy quá trình hình thành mảnh xơ vữa, cản trở máu lên não. Khi lượng máy lên não ít, não sẻ phản ứng lại bằng cách gây ra cảm giác đau đầu, hay đau nửa đầu,...
Bệnh đau đầu thường gặp trong cuộc sống

Bệnh đau đầu thường gặp trong cuộc sống

Đau đầu là cơn đau xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi khác nhau. Căn bệnh này rất hay gặp trong cuộc sống, cho dù nó không nguy hiểm đến tính mạng nhưng cũng gây ra những phiền phức cho chúng ta, làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như lao động, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày, đặc biệt hơn sẽ ảnh hưởng tới tinh thần của người bệnh.
Những cơn đau đầu quá nhiều thì cần phải điều trị ngay tức khắc. Nhưng có những cơn đau đầu bình thường thì chúng ta hãy thử chữa bằng những mẹo trong dân gian, không cần thuốc sẽ giúp chúng ta có cảm giác thoải mãi hơn.
Bài viết này, doanh nhân Phan Đức Linh sẽ chia sẻ với các bạn những mẹo nhỏ để chữa bệnh đau đầu mà không cần tới thuốc.
1. Bạn phải ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ ngon lành, đủ và sâu sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mãi, hết mệt mỏi giống như cả trăm liều thuốc bổ vậy. Ngủ đủ giấc sẽ tiếp thêm năng lượng giúp trí óc minh mẫn, sáng suốt.
2. Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
Một cơ thể không đủ chất dinh dưỡng sẽ thiếu hụt năng lượng, làm các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách yếu duối. Dạ dày trống rống là thủ phậm giấu mặt của những cơn đau đầu. Bạn nên ăn các bữa ăn nhỏ, lành mạnh và đủ chất là nhân tố ổn định cấu trúc não.
3. Xoa bóp bấm huyệt
Phương pháp bấm huyệt đã tồn tại lâu đời trong nhân gian. Khi bạn bấm huyệt ở một số huyệt trên đầu sẽ giúp bạn giảm cảm giác đau đầu. Vì tại những huyệt trên đầu là nơi tập trung các đầu mút thần kinh và giúp điều hòa tuần hoàn máu.
4. Dùng trà thảo dược
Bạn có thể dùng các vị như bạc hà, gừng, hoa cúc phát huy tác dụng thư giãn đầu óc và tốt cho sức khỏe. Khi bạn dùng thảo dược thì sẽ giúp cơ thể bạn mát hơn, vì thuốc tây sẽ giảm đau tức khắc nhưng khiến cơ thể nóng hơn.
5. Massage
Doanh nhân Phan Đức Linh chia sẻ cách massage giúp giảm đau đầu

Massage chữa bệnh đau đầu

Một trong những cách trị đau đầu hiệu quả nhất là phương pháp massage đầu của người Ấn Độ. Bạn dùng ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhỏ nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Động tác  liên tục di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn và sau đó đổi ngược lại
Nếu bạn chưa biết cách massage, hãy tìm đến những trung tâm Spa có uy tín để được hướng dẫn và thưởng thức những công cụ massage hiệu quả và hữu ích.
Nếu bạn có yêu cầu hay thắc mắc gì muốn chia sẻ với chuyên gia chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe hãy đến Spa Minh Châu do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc có trụ sở tại Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng.
Minh Châu spa do doanh nhân Phan Đức Linh làm tổng giám đốc

Minh Châu Spa

Spa Minh Châu sẽ mang lại cho chúng ta khá nhiều: thư giãn, làm tinh thần thoải mái đồng thời kích thích các giác quan bằng những không gian và âm thanh riêng. Bên cạnh việc áp dụng thủy liệu pháp, việc sử dụng tinh dầu và các phương pháp massage kết hợp giữa hiện đại và cổ truyền của spa giúp cho nhiều chất độc dưới mô mỡ được loại bỏ, giảm stress, phòng chống ung thư và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đấy, phương thức làm đẹp cho nam ngoài những dụng cụ tập hàng ngày, họ còn cung cấp thêm các dịch vụ: massage chân tay, cơ thể....
Đến với Spa Minh Châu là đến với thiên đường của thư giãn và sắc đẹp.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Minh Châu Spa

Địa chỉ: Số 5, Lô15B, Lê Hồng Phong, Đằng Lâm, Hải An, Hải Phòng

Hotline tư vấn: 0225 3522 666

0 nhận xét:

Đăng nhận xét